¿Qué es la disforia de género?
¿Qué es la disforia de género?
La disforia de género describe el dolor psicológico y emocional que experimentan las personas cuando existe una discrepancia entre el sexo asignado al nacer y su identidad de género. Esta experiencia puede variar desde una incomodidad leve hasta un sufrimiento psicológico severo.
La investigación científica ha demostrado que la disforia de género puede tener un impacto profundo en el bienestar y la calidad de vida de las personas. No se trata únicamente de una cuestión de identidad, sino también de cómo una persona percibe su propio cuerpo y cómo se relaciona con el mundo exterior.
Los estudios muestran que la disforia de género puede llevar a un aumento de la ansiedad, depresión, pensamientos suicidas e incluso aislamiento social (ver por ejemplo el estudio de Dhejne et al, 2016). Es importante destacar que tratamientos como la terapia hormonal y las cirugías de afirmación de género pueden, en muchos casos, ayudar a reducir la disforia de género y mejorar la calidad de vida de quienes la experimentan (Winter et al., 2016).
Reconocer la disforia de género como una cuestión psicológica y social compleja es fundamental para ofrecer un apoyo efectivo a las personas que la viven.
¿Cuáles son los síntomas de la disforia de género?
La disforia de género se caracteriza por una sensación profunda de malestar o insatisfacción con el sexo biológico. Esto puede manifestarse a través de diversos síntomas, que varían en intensidad e impacto en la vida del individuo. A continuación se presentan algunos síntomas comunes, basados en investigaciones científicas:
- Insatisfacción persistente con el sexo biológico: las personas con disforia de género suelen sentir de forma intensa y continua que su sexo asignado no coincide con su vivencia interna del género.
- Deseo de cambiar los rasgos sexuales: a menudo existe un fuerte deseo de modificar las características físicas asociadas con el sexo asignado, para sentirse más alineado con el género que se experimenta.
- Discrepancia entre la identidad de género y las características corporales: muchas personas experimentan ansiedad o depresión debido a la diferencia entre su identidad de género y sus rasgos sexuales físicos.
- Dificultad para asumir el rol social del sexo asignado: puede haber problemas al desempeñar el rol social que corresponde al sexo asignado, como usar ropa que no se ajusta a su vivencia de género.
- Estrés y ansiedad psicológica: es común que las personas con disforia de género experimenten angustia emocional, ansiedad y síntomas depresivos.
- Deseo de tratamiento: muchas personas sienten una fuerte necesidad de acceder a tratamientos médicos, como la terapia hormonal o las cirugías de afirmación de género, para que sus características físicas reflejen mejor su identidad de género.
Estos síntomas pueden variar en forma e intensidad y tener un efecto considerable en la calidad de vida. Comprenderlos es esencial para establecer un diagnóstico adecuado y brindar el apoyo y tratamiento necesarios.
¿Cómo se diagnostica la disforia de género?
La disforia de género suele ser diagnosticada por profesionales de la salud mental con experiencia. El proceso implica una evaluación integral de los sentimientos y vivencias relacionadas con el género, así como de la identidad y expresión de género de la persona. El diagnóstico se basa frecuentemente en los criterios establecidos en manuales clínicos como el DSM-5.
¿Qué tratamientos existen para la disforia de género?
Existen diversos tratamientos para la disforia de género. La elección del tratamiento adecuado depende de las necesidades y deseos individuales de cada persona. Algunos tratamientos comunes incluyen terapia psicológica, terapia hormonal, intervenciones quirúrgicas, transición social y apoyo a través de talleres o grupos de personas con experiencias similares. La elección del tratamiento depende de distintos factores, como el estado de salud, los recursos económicos, el acceso a la atención médica y las preferencias personales. Es importante que estos tratamientos sean realizados bajo la supervisión de profesionales especializados en el cuidado de personas trans.
¿Cómo puedo explorar mi identidad de género?
Explorar tu identidad de género es un proceso personal que es diferente para cada persona. Tómate tu tiempo para reflexionar sobre tus sentimientos, pensamientos y experiencias. Puedes escribir lo que sientes e intentar comprender qué es lo que realmente importa para ti.
Lee e infórmate sobre identidad de género, expresión de género y las vivencias de personas con diversas identidades de género. Esto puede ayudarte a entender que el género es un espectro amplio y que hay muchas formas de vivirlo.
Busca apoyo en amistades, familia o una persona de confianza con mente abierta. Compartir tus pensamientos y emociones puede darte claridad y ayudarte a entender cómo te ves a ti mismx y cómo te ven lxs demás.
¡Experimenta! Prueba diferentes formas de expresión de género, como ropa, peinados, nombres o pronombres que se ajusten a cómo te sientes. Considera acudir a unx terapeuta especializadx en identidad de género si necesitas acompañamiento.
El proceso de exploración puede llevar tiempo y es único para cada persona. No te presiones para encontrar respuestas rápidas.
Es importante recordar que cada persona tiene su propio camino al lidiar con la disforia de género. Lo que funciona para una persona, puede no funcionar para otra. Encontrar recursos de apoyo que se adapten a ti puede ser un paso importante para afrontar y reducir la disforia de género.
Es completamente normal tener preguntas y sentirse inseguro mientras exploras tu identidad de género. Date el espacio y el tiempo necesarios para crecer y comprender quién eres.
Julio de 2024